terça-feira, março 16

Desporto na Adolescência



Olá no meu grupo o tema escolhido, foi “Desporto na Adolescência” na minha opinião acho que os adolescentes deveriam fazer mais Actividade física e os desportos saudáveis são essenciais para a nossa saúde e bem-estar. Actividade física adequada e desporto para todos constituem um dos pilares para um estilo de vida saudável, a par de alimentação saudável, vida sem tabaco e o evitar de outras substâncias prejudiciais à saúde.


A actividade física é:


• Para o indivíduo: um forte meio de prevenção de doenças;


• Para os governos: um dos métodos com melhor custo - efectividade na promoção da saúde de uma população.

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